Full Title

Indistractable

Author

Nir Eyal

Samenvatting

"Indistractable" van Nir Eyal behandelt de oorzaken van afleiding en biedt strategieën om deze te overwinnen. Het boek benadrukt het belang van zelfbewustzijn, het omgaan met ongemak en het plannen van tijd om afleidingen te minimaliseren. Door interne en externe triggers te begrijpen, kunnen lezers effectiever hun aandacht beheren en productiever worden.